-
Senaste inläggen
Arkiv
- maj 2016
- december 2015
- juni 2015
- april 2015
- mars 2015
- januari 2015
- december 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
Kategorier
Senaste kommentarer
Jennie om Pusselbitar o periodisering Jennie om Pusselbitar o periodisering Jennie om Pusselbitar o periodisering Magnus om Pusselbitar o periodisering Gunilla gustafsson om Pusselbitar o periodisering Meta
Etikettarkiv: cykel
Gott nytt 2015!
Nyårsafton vid millenieskiftet. Efter en höst med massmedial uppmärksamhet kring domedagsprofetior, superdatorers kraschande och annat, så firade vi in det nya året med skumpa och fyrverkerier. Nu femton år senare kan jag konstatera att jorden gick inte under och superdatorerna … Fortsätt läsa
Publicerat i Cykling, Löpning, Träning
Märkt ångaloppet, cykel, cykeltävling, halvvättern, hammarö 3dagars, Läderloppet, nyår, sm tempo, swimrun, tällberg triathlon, tempo sm, triathlon, uppsala triathlon
Lämna en kommentar
”Coachens brallor”
Jag har haft en härlig start på helgen. Igår, fredag, hann jag med lite längre löpning innan jobbet. Jag får ju öka nu lite så ett pass i veckan får ligga på 60min, så det var det som stod på … Fortsätt läsa
Publicerat i Cykling
Märkt Alexander Abrahamsson, coach, cykel, Distans, Karin engen, karinoalexander, powerintervaller
Lämna en kommentar
Grymma intervaller
Gårdagen bjöd på vila och jag och maken fick en härlig kväll tillsammans med barnen. Det var perfekt att komma hem från jobbet och sätta sig till bords och äta gott och fira helg. Idag hade jag ben som var … Fortsätt läsa
Kärringhoj
Nyss hemkommen från en mysig middag med gamla kollegor. Härligt sällskap och god mat i kvällssolen, perfekt start på första semesterdagen. Jag firade med lite rosévin så jag tog cykeln ned till stan. Den cykeln har i stort sett stått … Fortsätt läsa
Publicerat i Cykling, Löpning, Träningsfritt
Märkt AW, cykel, kärringhoj, Treväxlad, Vanlig cykel
Lämna en kommentar
Bonuspass
En dag kvar till semester!! Maken har sin första semesterdag imorgon, och barnen har således sommarlov. Medan maken firade med kollegor så firade jag och barnen med middag hos mina föräldrar följt av ett dopp i poolen av femåringen. När … Fortsätt läsa
Grymt pass i strålande sol
Dagen har börjat på bästa tänkbara sätt! Jag har fått till ett grymt pass på cykeln. Det blev dryga 40km med insprängda intervaller, 5x3km, 3 km vila. Fantastisk känsla och pigga ben igen nu efter helgens tävling. Med det härliga … Fortsätt läsa
Publicerat i Cykling, Träning
Märkt cykel, hyra cykel, intervaller, Kreta, racer, solsken
Lämna en kommentar
Distans med filmning
Äntligen har huvudvärken släppt! Jag tragglade mig igenom en intressant föreläsning om patientjournallagen och sekretess, jag klättrade upp i en förlossningssäng och demonstrerade krystteknik och förlossningsställningar för blivande föräldrar. Med huvudvärk. Sen kom jag hem till ett dukat middagsbord med … Fortsätt läsa
Solsken och hagelstorm
Premiären är avklarad! Och vilken premiär sen! Efter att ha blivit bjudna på smarrig uppladdnings-lunch av barnvakten, gav vi oss iväg, jag och Martin. Att få träna ihop är ju en win-win situation bara det, så det kändes som att … Fortsätt läsa
Äntligen!
Dags för träningsdejt! Barnen har fått en playdate så jag och Martin är på väg dit för avlämning, så att vi får testa en gemensam premiär. Hyggligt nervös över hur min racer ska kännas! Synd på vädret som tyvärr inte … Fortsätt läsa